Venez travailler vos fessiers, dans leur ensemble : le galbe, le dessous, les hanches, les cotés, l'arrière des cuisses et plus encore... Un intense burn pour des superbes résultats! Accessible à tous, rajoutez élastique et/lests aux chevilles pour encore plus de sensations.
Challengez-vous et sculptez-vous en mixant mouvements de boxe, cardio et renforcement musculaire!
Dans ce cours de 30min, dynamique, bienveillant et rythmé, venez réveiller vos muscles, les étirer, respirer, oxygéner, pour une silhouette étirée, sculptée et tonique!
Venez travailler tout votre corps, les bras, les abdos, les fessiers, les jambes et bien plus dans ce Pilates Barre Flow de 40min.