Up Next in Satisfaisant

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  21:13

  Pilates Barre 20min Summer Moov'

  Pilates Barre 20min Summer Moov'

  A l'aide du dossier d'une chaise et avec les lests pour encore plus de ressentis, 20min pour sculpter toute la silhouette avec des mouvements mixés entre le pilates, la barre, le renforcement musculaire.

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  11:10

  Quick Haut du corps 10min Summer Moov'

  Quick Haut du corps 10min Summer Moov'

  Sculptez votre dos, vos bras, épaules, vos triceps.. à l'aide des lests afin de sentir directement les effets de ce cours rapide et efficace!

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  33:04

  Cardio Barre 30Min 5 Summer Moov'

  Cardio Barre 30Min 5 Summer Moov'

  Mix de mouvements de barre, de pilates, de renforcement musculaire, ce cours de 30 est très complet! Nous travaillons à l'aide du dossiers d'une chaise! Silhouette tonifiée, bras, dos, abdos, fessiers, jambes...rien n'est laissé de côté! Lests pour encore plus de spicy.