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Standings Abs (Abdos Hypopressif)
Satisfaisant • 14m
Bas du ventre, taille, dos, posture, obliques et plus, challenge ton équilibre, un super réveil complet!
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Cardio Dance 7 low impact / 10K Steps
N'hésite pas à ajouter lests aux chevilles, et/ou aux poignets!
Accès à la playlist du cours : https://spoti.fi/3YdQvhY
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Cardio Dance 8 low impact / 10K Steps
Ajoute lests aux chevilles et/ou aux poignets pour un peu plus de challenge!
Accès à la playlist du cours : https://spoti.fi/3KQn7ej
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Cardio Dance 10 intense / 10K Steps /...
Tu peux ajouter des lests ou haltères pour ajouter encore plus de challenge!
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