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Artistique Pilates Flow Reformer Style 37min

POWER DETOX • 37m

Up Next in POWER DETOX

  • Booty Burner 25min

    25min pour travailler intensément le booty, les fessiers dans leur ensemble à l'aide d'une chaise, d'un élastique et des lests! Tout le corps se tonifie également et les abdos aussi!

    Si pas de matériel, pas de soucis!

  • Ressentir la fierté envers soi- Lâche...

    Ressentir de la fierté et de l'amour, respirer pleinement. Anti-jambes lourdes et focus légèreté.

  • NEW! Pilates Cardio Flow - Spicy Full...

    C'est parti pour ce cours mixant mouvements de Pilates Flow, de renforcement musculaire, de cardio, avec des options évidemment ! On monte crescendo pour venir se challenger, monter le cardio petit à petit, travailler l'équilibre, les abdos profonds, la stabilité générale... et obtenir un beau bo...

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