Ressentir de la fierté et de l'amour, respirer pleinement. Anti-jambes lourdes et focus légèreté.
Up Next in POWER DETOX
-
NEW! Pilates Cardio Flow - Spicy Full...
C'est parti pour ce cours mixant mouvements de Pilates Flow, de renforcement musculaire, de cardio, avec des options évidemment ! On monte crescendo pour venir se challenger, monter le cardio petit à petit, travailler l'équilibre, les abdos profonds, la stabilité générale... et obtenir un beau bo...
-
Pilates Core - Active tes abdos profo...
Active tes abdos profonds, renforce ton centre, sculpte tes abdos
-
NEW! Focus Abdos & Booty Spicy 35min
On dessine nos abdos et notre booty aujourd'hui ! Mais bien sûr, comme toujours toute la silhouette va travailler en synergie ! On en ressort le ventre gainé et naturellement plus plat, la taille dessinée, le dos plus solide, les fessiers liftés et galbés, et tout le corps, tonifié !! On utilise ...
5 Comments