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Arrière de jambes & Booty 15min Summer Moov'
Post & Pré Natal • 14m
Avec les lests aux chevilles pour encore plus de ressentis, sculptez l'arrière de vos jambes, galbez vos fessiers, dessinez l'intérieur et l'extérieur de vos cuisses!
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Un cours efficace inspiration barre, où l'on travaille intensément le haut du corps!
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Stretch Flow Méditatif
Méditons ensemble en pleine consciente, dans ce stretching doux et bienveillant.
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Pilates Flow Full Body 42min
Toute la silhouette sort de ce cours de 40min tonifiée, sculptée, étirée...Une sensation de bien-être complète! Abdos, dos, bras, fessiers...tout est travaillé en synergie.
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