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Assouplissement des hanches et libération des psoas 20min

Post & Pré Natal • 20m

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    Relâchez vos hanches, délassez votre bas du dos et détendez votre ventre. A l'aide d'un ballon Pilates et éventuellement d'un coussin pour la tête. Nous prenons le temps de respirer et de détendre toute ces zones tendues.

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