Pilates focus taille 15min Summer moov'
Pilates • 14m
15min autour de la taille, des obliques, des hanches dans ce pilates abdos focus taille! Lests en option!
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Travaillez toute la silhouette, réveillez vos muscles pour une sensation de longueur et de tonicité.
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Pilates Flow Slow Burn 40min
Un cours de Pilates qui débute par des respirations et de la méditation, pour nous recentrer et nous concentrer avant de démarrer sur un travail profond et assez lent de toute la ceinture abdominale, de la taille, du gainage, de l'équilibre... Complet et intense.
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