Live stream preview

Watch this video and more on Body by Anouk

Watch this video and more on Body by Anouk

Pilates Yoga Flow 40min

Pilates • 40m

Up Next in Pilates

  • Pilates Flow & Reconnection 30min

    Un flow parfait pour retrouver de l'énergie et sculptez toute sa silhouette! Dessinez vos bras, vos fessiers, vos abdos et plus en vous reconnectant à votre souffle et vos sensations!

  • Full Body Pilates & Stretch 20min

    Un cours rêvé mixant le dessin du Pilates à la détente du stretch, libérez, détendez tout en sculptant gentiment et efficacement. Nous utilisons l'élastique!

  • Pilates Flow Équilibre 25min

    Une réelle méditation en mouvement, réveillez intensément et profondément tous les muscles, concentrez-vous sur ce flow focus équilibre, lent et challengeant de la meilleure des façons. Parfait pour la période folliculaire, et aussi en tout temps.

    Lien vers la playlist : https://cutt.ly/mwmlKOs2

9 Comments