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  Cardio Pilates Vibes 30min

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  Cardio Pilates 3 (Feel & Flow)

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  27min, parfait pour un cours rapide mais en couvrant tous vos besoins!
  Travaillez tout votre corps, efficacement, intensément mais en prenant le temps à l'aide des lests et de l'élastique en mixant du pilates et du cardio low impact! Abdos, bras, jambes, fessiers, tout y passera!

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  Pilates Floor 30min

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  Travaillez vos abdos, obliques, fessiers, bras et plus dans ce pilates flow fluide de 30Min hyper efficace!
  Possibilité d'ajouter élastique et lests pour encore plus de ressenti!