Up Next in Pilates

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  26:47

  Cardio Pilates 3 (Feel & Flow)

  Cardio Pilates 3 (Feel & Flow)

  27min, parfait pour un cours rapide mais en couvrant tous vos besoins!
  Travaillez tout votre corps, efficacement, intensément mais en prenant le temps à l'aide des lests et de l'élastique en mixant du pilates et du cardio low impact! Abdos, bras, jambes, fessiers, tout y passera!

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  28:01

  Pilates Floor 30min

  Pilates Floor 30min

  Travaillez vos abdos, obliques, fessiers, bras et plus dans ce pilates flow fluide de 30Min hyper efficace!
  Possibilité d'ajouter élastique et lests pour encore plus de ressenti!

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  27:34

  Cardio Pilates 4 (Feel&Flow)

  Cardio Pilates 4 (Feel&Flow)

  28min, pour travaillez tout votre corps, efficacement, intensément mais en prenant le temps à l'aide des lests, de l'élastique, et du ballon pilates, en mixant du pilates et du cardio low impact! Abdos, taille, bras, jambes, fessiers et plus!