Full Body Spicy 30min avec bâton
Pilates
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33m
A l'aide du bâton (manche à balai en option et peut être remplacé par un rouleau de Pilates, un ballon, des haltères voir rien du tout), nous allons travailler toute la silhouette, sculpter les abdos, activer la digestion, chercher l'auto-grandissement, galber les fessiers, affiner les jambes, améliorer la posture et plus encore ! Ressors tonique, apaisé.e, énergique.
tags : Ménopause ; Avec Matériel ; Lests ; Full Body ; Satisfaisant ; Intense ; Phase Ovulatoire ; Phase Folliculaire ; On Fire
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