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  20:59

  Pilates & Sweat Lower Burner

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  N'oublie pas de faire le cours à ton rythme, et à éventuellement prendre les options cardio low impact, c'est à dire sans sauter.

  Bouge avec moi grâce à la playlist du cours : https://cutt.ly/AwwAOl64

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  28:01

  Pilates Floor 30min

  Pilates Floor 30min

  Travaillez vos abdos, obliques, fessiers, bras et plus dans ce pilates flow fluide de 30Min hyper efficace!
  Possibilité d'ajouter élastique et lests pour encore plus de ressenti!

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  25:50

  Pilates & Sweat Full Energy

  Pilates & Sweat Full Energy

  N'oublie pas de faire le cours à ton rythme, et à éventuellement prendre les options cardio low impact, c'est à dire sans sauter.

  Bouge avec moi grâce à la playlist du cours : https://cutt.ly/xwwAODFG