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N'oublie pas de faire le cours à ton rythme, et à éventuellement prendre les options cardio low impact, c'est à dire sans sauter.
Bouge avec moi grâce à la playlist du cours : https://cutt.ly/xwwAODFG
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Pilates & Sweat Fire Upper
N'oublie pas de faire le cours à ton rythme, et à éventuellement prendre les options cardio low impact, c'est à dire sans sauter.
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Détendez-vous, respirez et étirez tranquillement votre corps, de manière très douce.
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