Up Next in Pilates & Sweat

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  10:55

  Ocean Morning Flow 10min Summer Moov'

  Ocean Morning Flow 10min Summer Moov'

  Réveillez votre corps, avec le bruit de l'océan, en respirant, en étirant, en tonifiant, en douceur, toute la silhouette! Parfait le matin au réveil, ou après une longue journée ou encore dès qu'on sent l'envie de bouger!
  Pas besoin de matériel.

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  15:10

  Stretch actif Inspi Yoga

  Stretch actif Inspi Yoga

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  20:59

  Pilates & Sweat Lower Burner

  Pilates & Sweat Lower Burner

  N'oublie pas de faire le cours à ton rythme, et à éventuellement prendre les options cardio low impact, c'est à dire sans sauter.

  Bouge avec moi grâce à la playlist du cours : https://cutt.ly/AwwAOl64