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Ocean Morning Flow 10min Summer Moov'

Pilates & Sweat • 10m

Up Next in Pilates & Sweat

  • Stretch actif Inspi Yoga

  • Pilates & Sweat Lower Burner

    N'oublie pas de faire le cours à ton rythme, et à éventuellement prendre les options cardio low impact, c'est à dire sans sauter.

    Bouge avec moi grâce à la playlist du cours : https://cutt.ly/AwwAOl64

  • Pilates Floor 30min

    Travaillez vos abdos, obliques, fessiers, bras et plus dans ce pilates flow fluide de 30Min hyper efficace!
    Possibilité d'ajouter élastique et lests pour encore plus de ressenti!

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