Live stream preview

Watch this video and more on Body by Anouk

Watch this video and more on Body by Anouk

Buy Learn more

Already subscribed? Sign in

Spécial Hanche, Abdos, Taille

Yoga Pilates Power • 24m

Up Next in Yoga Pilates Power

  • Yoga Pilates Power 4

    Un flow de mouvements yoga, Pilates et renfo musculaire où toute la silhouette travaille : le dos, la posture, les bras, les abdos, les jambes...en synergie!

  • Méditation guidée pour respirer 8min

    Prenons une pause pour respirer tous ensemble dans cette méditation consciente : nous allons débloquer les tensions, créer l'apaisement, se recentrer, chercher le calme mais également retrouver l'énergie! A faire autant que besoin.

  • Méditation guidée pour diminuer le st...

    Prenons quelques instants pour respirer dans cette méditation guidée, conçue pour diminuer le stress, améliorer nos angoisses, notre anxiété, se recentrer sur l'essentiel. Prenons soin de nous.

1 Comment