Live stream preview
Prenez quelques instants pour étirer vos muscles, mais aussi travailler votre mobilité, vous détendre et respirer.
Up Next in Mobility with Marie
-
Améliorer la mobilité des chevilles e...
Améliorer la mobilité de vos chevilles, des pieds, des orteils, des mollets...Vous allez sentir le travail et la détente jusque dans la tête car tout remonte à travers les terminaisons nerveuses détendues. A l'aide d'une balle de tennis, une paire de chaussettes et une brique de yoga ou un livre!
-
Yoga Pilates Cardio 4
Travaillez votre équilibre, votre centre, tous vos muscles dans ce flow cardio de yoga et Pilates!
-
Pilates Flow Focus Intérieur des cuis...
9 Comments