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Travaillez votre équilibre, votre centre, tous vos muscles dans ce flow cardio de yoga et Pilates!
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Un moment parfait de détente, de stretching actif et passif, pour prendre soin de nos tissus, muscles, articulations, créer de l'espace partout, mais également dans la tête !
tags : Stretching, Mobilité, Elastique, Avec matériel, Ballon, Full Body, Ménopause, Endométriose Friendly, Satisfaisa...
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