Dans ce mix Pilates, fitness, barre, stretch... Laissez-vous porter par ce flow, sculptez toute votre silhouette, avec des focus sur chaque partie du corps, pour une sensation d'apaisement, un boost d'endorphines, de good vibes! Une partie inspiration Reformer à l'aide des chaussettes! N'hésitez pas à diviser ce cours en 2 et à le faire en deux fois!
Matériel : chaussettes ou serviette
Playlist du cours : https://cutt.ly/cM7Z7BM
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