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Intérieur Cuisses, Abs & Booty 30min

Bas du Corps • 28m

Up Next in Bas du Corps

  • Abs & Booty Spicy 3 40min

    Tonifiez et allongez dans cette séance Abdos Fessiers Spicy Pilates de 40 minutes en utilisant votre propre poids du corps ou en ajoutant lests et élastique!
    Nous travaillons aussi le gainage, la stabilité, l'équilibre et bien plus!
    Concentrez-vous sur les connexions entre la respiration et l'esp...

  • Burn Legs & Sidelines (Pilates Strong)

    Un cours focus entier sur nos jambes, nos fessiers et tout le côté de notre silhouette : taille, hanche, obliques, fessiers... Equilibre, Core et more!!

    Accès à la playlist : https://spoti.fi/3JTjKmA

  • Bas du corps Cardio 20min Intense 3

    Un spicyyy bas du corps, spécial fessiers et jambes de 20min bien intense mais très fun ! Lests et élastique en option!!

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