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Intérieur Cuisse Pilates 10min

Bas du Corps • 10m

Up Next in Bas du Corps

  • Fessiers Pilates 14min

    Dessiner vos fessiers dans ce cours où on prend le temps de vraiment engager les muscles!

  • Arrière de jambes & Booty 15min Summe...

    Avec les lests aux chevilles pour encore plus de ressentis, sculptez l'arrière de vos jambes, galbez vos fessiers, dessinez l'intérieur et l'extérieur de vos cuisses!

  • Booty Lift Express Summer Moov'

    10min pour bomber, galber, lifter les fessiers? Let's go! Super efficace à l'aide du ballon pilates (que vous pouvez remplacer)!
    Pli sous fessiers, arrière des cuisses, jambes allongés, abdos réveillés...Finalement tout le corps est réveillé!

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