Dessiner vos fessiers dans ce cours où on prend le temps de vraiment engager les muscles!
Avec les lests aux chevilles pour encore plus de ressentis, sculptez l'arrière de vos jambes, galbez vos fessiers, dessinez l'intérieur et l'extérieur de vos cuisses!
10min pour bomber, galber, lifter les fessiers? Let's go! Super efficace à l'aide du ballon pilates (que vous pouvez remplacer)!
Pli sous fessiers, arrière des cuisses, jambes allongés, abdos réveillés...Finalement tout le corps est réveillé!
Sculptez vos jambes avec ce cours efficace et rapide à inspiration ballet! Intérieur des cuisses affinés, jambes drainées, galbées. Sans matériel.