Une séance focus fessiers pour les sculpter mais pas que ! Afin de soutenir notre bassin, notre dos, nos hanches, nos genoux... des fessiers forts vous aideront à vous sentir mieux en toute situation ! Nous utilisons les lests en option comme toujours !
tags : ménopause ; Fessiers ; bas du corps ; Mobilité ; hanches ; Femme enceinte ; Post-partum ; Satisfaisant ; Phase Lutéale ; Phase Folliculaire ; Cours au sol ; sans matériel
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On se retrouve pour un focus jambes avec un beau travail également abdominal, sans matériel ! Sculpte et affine tes jambes, améliore la circulation sanguine (bye bye les jambes lourdes), élimine les toxines et plus encore ! Comme à notre habitude, c'est un flow très complet : équilibre, posture, ...
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