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Abdos Pilates 12min

Démarrer • 12m

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  • Pilates Mat 2 25min

    Apprenez, revoyez, comprenez les bases du Pilates classique, avec un enchaînement d'exercices Pilates Mat issu du répertoire. Travaillez tout votre corps, vos abdos, votre dos, vos jambes, fessiers, posture, bras et plus...!
    Playlist du cours : https://cutt.ly/cM5n6mO

  • Intérieur Cuisse Pilates 10min

    Très efficace, ce cours de 10min sculpte l'intérieur de tes cuisses!

  • Pilates & Stretch 35min

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