Dans ce cours de 30min, dynamique, bienveillant et rythmé, venez réveiller vos muscles, les étirer, respirer, oxygéner, pour une silhouette étirée, sculptée et tonique!
Réveillez vos muscles, détendez vous et re-dynamiser vous!
Tonifiez vos abdos très profondément en prenant le temps de respirer et de les activer au maximum.
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