Live stream preview
Up Next in Débutant
-
Full Body avec chaise 1
A l'aide d'une chaise, nous sculptons toute la silhouette en douceur et en profondeur! N'hésite pas à ajouter des lests autour des chevilles, un élastique autour des cuisses pour encore plus de ressentis !
-
Pilates Yoga Flow 30min
Dans ce cours de 30min, dynamique, bienveillant et rythmé, venez réveiller vos muscles, les étirer, respirer, oxygéner, pour une silhouette étirée, sculptée et tonique!
-
Quick Réveil Global 7min
Réveillez vos muscles, détendez vous et re-dynamiser vous!
4 Comments