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  Full Body Sculpt 20min

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  Réveillez le corps dans son ensemble dans cet efficace flow pilates pour tonifier et étirer la silhouette pendant 20min.

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  Soft Pilates Flow 30min

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  Respiration et contrôle pour tonifier tous vos muscles sans impact!

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  Vous pouvez ajouter lests aux chevilles ou aux poignets, voir même élastique autour des cuisses et haltères dans les mains pour encore plus de challenge!