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  11:13

  Standing Abs 10min Summer Moov'

  Standing Abs 10min Summer Moov'

  Un réveil abdominal rapide, efficace, profond et tout ça debout! Oblique, taille, ventre plat, transverse, dos, périnée...
  10min pour bouger tout le corps également finalement! Parfait seul ou avant/après un autre cours Body by Anouk!
  Pas besoin de matériel.

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  11:10

  Quick Haut du corps 10min Summer Moov'

  Quick Haut du corps 10min Summer Moov'

  Sculptez votre dos, vos bras, épaules, vos triceps.. à l'aide des lests afin de sentir directement les effets de ce cours rapide et efficace!

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  04:22

  Moov' 3 générations (warm up)

  Moov' 3 générations (warm up)