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Fessiers Pilates 14min

Débutant • 14m

Up Next in Débutant

  • Bras Pilates 11min

    Tonifiez vos bras : épaules, triceps, dos...efficace!

  • Abdos Pilates 12min

    Les classiques abdos Pilates simplifiés pour que vous puissiez les comprendre dès maintenant! Efficace à tout niveau!

  • Pilates Flow Full Body 42min

    Toute la silhouette sort de ce cours de 40min tonifiée, sculptée, étirée...Une sensation de bien-être complète! Abdos, dos, bras, fessiers...tout est travaillé en synergie.

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