Travaillez vos abdos, obliques, fessiers, bras et plus dans ce pilates flow fluide de 30Min hyper efficace!
Possibilité d'ajouter élastique et lests pour encore plus de ressenti!
Ajoutez lests et élastique pour plus de challenge et ressenti!
Un pilates flow avec accent abdos et fessiers, mais où tout le corps travaille!
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