Full Body Cardio 20min Intense 2
Programme Challenge Cardio 1 : s'affiner en 4 semaines • 24m
Up Next in Programme Challenge Cardio 1 : s'affiner en 4 semaines
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Haut du corps Cardio 20min Intense 2
20min intense axée sur le haut du corps : abdos, dos, bras, épaules et plus, mais où tout le corps travaille.
Ajoutez lestes et élastique pour encore plus de challenge et tenez bon : c'est difficile mais ça fait un bien fou et je sais que vous pouvez le faire!` -
Bas du corps Cardio 20min Intense 2
Boostez votre cardio et votre mood en travaillant les fessiers et les jambes! Elastique et lests optionnel!
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Full Body Cardio 20min Intense 1
Un boost global d'endorphines bien piquant mais qui fait du bien!!
