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Full Body Cardio 20min Intense 2

Challenge Cardio : s'affiner en 4 semaines • 24m

Up Next in Challenge Cardio : s'affiner en 4 semaines

  • Haut du corps Cardio 20min Intense 2

    20min intense axée sur le haut du corps : abdos, dos, bras, épaules et plus, mais où tout le corps travaille.
    Ajoutez lestes et élastique pour encore plus de challenge et tenez bon : c'est difficile mais ça fait un bien fou et je sais que vous pouvez le faire!`

  • Bas du corps Cardio 20min Intense 2

    Boostez votre cardio et votre mood en travaillant les fessiers et les jambes! Elastique et lests optionnel!

  • Full Body Cardio 20min Intense 1

    Un boost global d'endorphines bien piquant mais qui fait du bien!!