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Haut du corps Cardio 20min Intense 1

Cardio • 24m

Up Next in Cardio

  • Cardio Dance 22min 2

    N'hésitez pas à ajouter lests aux chevilles, élastique autour des cuisses et même haltères dans les mains pour encore plus de sensations!

  • Cardio Barre 2 (Barre Strong)

    Envie d'un boost d'endorphines ? Activez votre cardio en mixant mouvements de barre, ballet, Pilates, renfo... Intense!

    Lien vers la playlist : https://spoti.fi/3iSAsaN

  • Cardio Barre 1 (Barre Strong)

    A l'aide de votre barre, dossier de chaise ou encore mur... ce cours, intense, va mixer cardio, ballet, barre, Pilates... pour un combo spicy, efficace, good mood où tout le corps travaille!

    Lien vers la playlist : https://spoti.fi/3XyTamF

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