Envie d'un boost d'endorphines ? Activez votre cardio en mixant mouvements de barre, ballet, Pilates, renfo... Intense!
Lien vers la playlist : https://spoti.fi/3iSAsaN
Up Next in Cardio
-
Cardio Barre 1 (Barre Strong)
A l'aide de votre barre, dossier de chaise ou encore mur... ce cours, intense, va mixer cardio, ballet, barre, Pilates... pour un combo spicy, efficace, good mood où tout le corps travaille!
Lien vers la playlist : https://spoti.fi/3XyTamF
-
Cardio Barre 1 (Feel & Flow)
En 30/35min avec l'aide de votre dossier de chaise ou bien d'un mur ou autre support, travaillez tout votre corps en utilisant les lests, l'élastique et le ballon pilates pour affiner, drainer, éliminer, sculpter les bras, les abdos, les fessiers, les jambes et plus encore! Avec du cardio low imp...
-
Yoga Pilates Cardio 4
Travaillez votre équilibre, votre centre, tous vos muscles dans ce flow cardio de yoga et Pilates!
6 Comments