Live stream preview
En 30/35min avec l'aide de votre dossier de chaise ou bien d'un mur ou autre support, travaillez tout votre corps en utilisant les lests, l'élastique et le ballon pilates pour affiner, drainer, éliminer, sculpter les bras, les abdos, les fessiers, les jambes et plus encore! Avec du cardio low impact intense mais accessible!
Up Next in Cardio
-
Yoga Pilates Cardio 4
Travaillez votre équilibre, votre centre, tous vos muscles dans ce flow cardio de yoga et Pilates!
-
Yoga Pilates Cardio 3
Travaillez vos postures de yoga, ainsi que votre cardio, dans ce cours basé sur le Pilates!
-
Yoga Pilates Cardio 2
Boostez votre cardio et renforcez tous vos muscles dans ce cours mix yoga, Pilates et renfo!
5 Comments