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1- Se libérer des tensions, ses peurs - La randonnée
Booty & Balance • 25m
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New! Booty Sculpt 30min
Avec les haltères, c'est le moment de chauffer les fessiers et de les dessiner! Bien sûr tout le corps se tonifie également, et dans la joie et la bonne humeur!!
N'hésite pas à remplacer les haltères!
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New! Booty Flow 25min
A l'aide de la chaise, de l'élastique et des lests, c'est parti pour 25min de bonheur et de réveil des fessiers! On va les galber, les sculpter, les bomber!! Travailler nos abdos aussi, et notre corps tout simplement!
Si pas de matériel, pas de soucis!
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2- Lâcher prise et renouveau - La cas...
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