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Barre Arms & abs intense 22min Summer Moov'

Abs • 24m

Up Next in Abs

  • Ventre Plat et Fessiers Galbés 40min

    Une sensation de ventre gainé, visiblement plus plat, et de fessiers plus bombés ! Ainsi qu'une taille dessinée! Tout le corps va travailler dans son ensemble en synergie!
    N'hésitez pas à ajouter un élastique autour des cuisses pour encore plus de piquant et/ou des lestes aux chevilles!

  • Ventre plat et Bras dessinés 10min

    Sans matériel, possible de prendre des lests ou haltères pour se challenger!

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