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Pilates Flow : Mobilité Renforcée avec ballon et lests 1h avec Marie

+40min • 58m

Up Next in +40min

  • Assouplissement : jeunesse du corps a...

    Un moment parfait de détente, de stretching actif et passif, pour prendre soin de nos tissus, muscles, articulations, créer de l'espace partout et également dans la tête.

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    Prenons le temps de respirer, d'étirer tout le corps, et de donner de l'espace. Un moment de pur plaisir pour le corps et l'esprit.

  • Renfo Pilates : Posture correction 36...

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