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Pilates Flow Full Body 40min
Venez travailler toute votre silhouette, et réveiller tous vos muscles pour une sensation de longueur et de tonicité profonde.
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Abs & Booty Spicy 3 40min
Tonifiez et allongez dans cette séance Abdos Fessiers Spicy Pilates de 40 minutes en utilisant votre propre poids du corps ou en ajoutant lests et élastique!
Nous travaillons aussi le gainage, la stabilité, l'équilibre et bien plus!
Concentrez-vous sur les connexions entre la respiration et l'esp... -
Abdos et Fessiers Tonifiés 40min
Un pilates flow avec accent abdos et fessiers, mais où tout le corps travaille!
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