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Pilates Flow : Dos, Posture, Bras (YouTube session)
30min • 34m
Up Next in 30min
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Spécial Hanche, Abdos, Taille
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Yoga Pilates Cardio 1
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Focus Fessiers inspi yoga
Tonifier les grands, moyens et petits fessiers avec ce flow mix de Pilates, renforcement musculaire et yoga. Nous allons également travailler l'équilibre, le gainage, la silhouette entière.
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