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Booty Flow 25min
30min • 26m
A l'aide de la chaise, de l'élastique et des lests, c'est parti pour 25min de bonheur et de réveil des fessiers! On va les galber, les sculpter, les bomber!! Travailler nos abdos aussi, et notre corps tout simplement!
Si pas de matériel, pas de soucis!
Up Next in 30min
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Booty Pump 25min
A l'aide d'une chaise, de l'élastique et des lests, nous allons clairement pumper le booty, travailler les abdos de façon hypopressive, la taille et finalement tout corps dans ce mix de Pilates & renforcement musculaire, de 25min! Fessiers on fire let's go!!
Si pas de matériel aucun souci!
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Pilates Flow : Dos, Posture, Bras (Yo...
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Spécial Hanche, Abdos, Taille
