On se retrouve pour donner de l'espace au corps, assouplir nos articulations, sculpter la silhouette, en douceur mais avec efficacité, toujours ! Nous utilisons un coussin pour se reconnecter à soi, respirer, mobiliser et plus encore !
tags : Ménopause ; Avec Matériel ; Full Body ; Pilates Flow ; Mobilité ; Lazy Mood ; Endométriose Friendly ; Phase Menstruelle ; Débuter ; Au Sol
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