Jess nous emporte dans un flow focus posture où l'on va travailler nos bras, notre dos, nos épaules, notre port de tête comme les danseuses ! Parfait pour sculpter son haut du corps tout en élégance et ressentir de la fierté envers soi-même, car travailler son auto-grandissement est parfait pour cela ! On va comprendre aussi des principes de base de la posture Pilates, de la posture de la danseuse et obtenir tous les tips de Jess, véritable danseuse professionnelle de cabaret. Ce cours a un but informatif "tuto" et peut-être combiné avec un autre cours !
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