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Dessiner vos fessiers dans ce cours où on prend le temps de vraiment engager les muscles!
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Intérieur Cuisse Pilates 10min
Très efficace, ce cours de 10min sculpte l'intérieur de tes cuisses!
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Stretching Postural 12min
Prenez quelques instants pour étirer vos muscles, mais aussi travailler votre mobilité, vous détendre et respirer.
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Ocean Morning Flow 10min Summer Moov'
Réveillez votre corps, avec le bruit de l'océan, en respirant, en étirant, en tonifiant, en douceur, toute la silhouette! Parfait le matin au réveil, ou après une longue journée ou encore dès qu'on sent l'envie de bouger!
Pas besoin de matériel.
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