Up Next in 10min

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  12:47

  Stretching Postural 12min

  Stretching Postural 12min

  Prenez quelques instants pour étirer vos muscles, mais aussi travailler votre mobilité, vous détendre et respirer.

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  10:55

  Ocean Morning Flow 10min Summer Moov'

  Ocean Morning Flow 10min Summer Moov'

  Réveillez votre corps, avec le bruit de l'océan, en respirant, en étirant, en tonifiant, en douceur, toute la silhouette! Parfait le matin au réveil, ou après une longue journée ou encore dès qu'on sent l'envie de bouger!
  Pas besoin de matériel.

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  11:05

  Standing Legs 10min Summer Moov'

  Standing Legs 10min Summer Moov'

  Réveillez et tonifiez vos jambes, activez la circulation, libérez les toxines, drainez le corps, les fessiers, l'intérieur des cuisses! En 10min face à l'océan, sans matériel et uniquement debout!