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Méditation guidée pour diminuer le stress et l'anxiété

Yoga Pilates Power • 12m

Up Next in Yoga Pilates Power

  • Méditation guidée pour respirer 8min

    Prenons une pause pour respirer tous ensemble dans cette méditation consciente : nous allons débloquer les tensions, créer l'apaisement, se recentrer, chercher le calme mais également retrouver l'énergie! A faire autant que besoin.