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Pilates Deep Slow Flow 30min

Pilates • 27m

Up Next in Pilates

  • Pilates Flow : Abs, hanches et dos 20min

    Travaille tes abdos profondément, libère et masse tes hanches, redresse ta posture et plus!

  • Pilates Mat 4 20min

    Apprenez, revoyez, comprenez les bases du Pilates classique, avec un enchaînement d'exercices Pilates Mat issu du répertoire. Travaillez tout votre corps, vos abdos profonds, votre dos, vos jambes, fessiers, posture, bras et plus...!
    Playlist du cours : https://cutt.ly/O1bmHnw

  • Pilates Flow Artistique 4 40min

    Dans ce mix Pilates, fitness, barre, stretch... Laissez-vous porter par ce flow, sculptez toute votre silhouette, avec des focus sur chaque partie du corps, pour une sensation d'apaisement, un boost d'endorphines, de good vibes! N'hésitez pas à diviser ce cours en 2 et à le faire en deux fois!
    Pl...

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