Cardio Barre 2 (Feel & Flow)
Programme Feel & Flow : 4 semaines pour booster l'organisme • 35m
Avec l'aide de votre dossier de chaise ou bien d'un mur ou encore sans rien, travaillez tout votre corps en utilisant les lests, l'élastique et le ballon pilates pour affiner, drainer, éliminer, sculpter les bras, les abdos, les fessiers, les jambes et plus encore! Avec du cardio low impact intense mais accessible! Travaillez le corps de façon différente dans ce cours de Barre de 35min.
Up Next in Programme Feel & Flow : 4 semaines pour booster l'organisme
-
Cardio Boxing 2 (Feel & Flow)
Un cours intense, fun, ludique de cardio boxing de 27min en utilisant les lests et l'élastique pour un ressenti efficace, intense mais accessibles, où l'on va sentir les bras, les abdos, les fessiers et plus encore!
-
Cardio Pilates 2 (Feel & Flow)
Travaillez tout votre corps, efficacement, intensément mais en prenant le temps à l'aide des lests et de l'élastique en mixant du pilates et du cardio low impact! Abdos, bras, jambes, fessiers, tout y passera! 26min, parfait pour un cours rapide mais en couvrant tous vos besoins!
-
Méditation et Respirations 2
6 Comments