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  10:55

  Ocean Morning Flow 10min Summer Moov'

  Ocean Morning Flow 10min Summer Moov'

  Réveillez votre corps, avec le bruit de l'océan, en respirant, en étirant, en tonifiant, en douceur, toute la silhouette! Parfait le matin au réveil, ou après une longue journée ou encore dès qu'on sent l'envie de bouger!
  Pas besoin de matériel.

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  14:27

  Stretch Flow Méditatif

  Stretch Flow Méditatif

  Méditons ensemble en pleine consciente, dans ce stretching doux et bienveillant.

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  12:47

  Stretching Postural 12min

  Stretching Postural 12min

  Prenez quelques instants pour étirer vos muscles, mais aussi travailler votre mobilité, vous détendre et respirer.