Étirement des cuisses et du psoas sur canapé 7min
Satisfaisant
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7m 12s
Utilisons notre canapé pour prendre soin de nos psoas, zone souvent très tendu, libérer les cuisses, étirer toute la zone pour un bien-être immédiat. À faire dès que l'on a besoin et même tous les jours !
tags : ménopause ; stretching ; mobilité ; bas du corps ; phase menstruelle ; endométriose friendly ; débuter ; satisfaisant
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tags : ménopause ; mobilité ; auto-massage ; stretching ; endométriose friendly ; phase menstruelle ; cours au sol
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